SOWA OPAC : Katalog zbiorów BPMiG w Jarocinie

16 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Nastolatek a depresja : praktyczny poradnik dla rodziców i młodzieży / Konrad Ambroziak, Artur Kołakowski, Klaudia Siwek. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2018. - 304 strony : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Ambroziak Konrad. Kołakowski Artur. Siwek Klaudia.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Autopsychoterapia Depresja psychiczna Dojrzewanie Nastolatki Rodzina

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Pierwsza książka Konrada Ambroziaka, Artura Kołakowskiego i Klaudii Siwek "Depresja nastolatków. Jak ją rozpoznać, zrozumieć i pokonać" to kompendium wiedzy na temat depresji, jej przyczyn oraz metod leczenia. Jej dopełnieniem jest niniejsza książka – swoisty instruktarz zawierający rady, wskazówki, ćwiczenia, podpowiedzi i odpowiedzi na nurtujące pytania. To wyczerpujący poradnik skierowany do głównych zainteresowanych: nastolatków dotkniętych depresją i ich rodziców. Rodzicu, dzięki lekturze dowiesz się między innymi: - jak zaakceptować chorobę dziecka i jej konsekwencje; - jak poradzić sobie z uporczywym poczuciem winy; - jakie twoje zachowania sprzyjają leczeniu, a jakie mogą je zakłócić; - jak motywować, chwalić i nagradzać swojego nastolatka; - czego możesz wymagać od dziecka z depresją i jak to egzekwować; - jak zadbać o siebie i pozostałych członków rodziny. Nastolatku, dzięki lekturze dowiesz się między innymi: - jak rozmawiać z innymi o swojej chorobie; - jak planować swoją codzienność (dom, szkoła, czas wolny); - jak postępować w sytuacjach kryzysowych (spadek nastroju, myśli samobójcze); - jak pracować ze swoimi emocjami – poznasz techniki akceptacji i uważności; - jak radzić sobie z krzywdzącą stygmatyzacją społeczną; - jak się przygotować i zmotywować do terapii. [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BPMiG Jarocin - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dziecko niczyje / Marie Balter, Richard Katz ; przeł. Wojciech Stańczak. - Warszawa : Bis, 2001. - 204 s. : il. ; 21 cm.

Autor

Balter Marie. Katz Richard. Stańczak Wojciech.

Temat

Balter Marie Autopsychoterapia Chorzy psychicznie Sieroctwo społeczne Pamiętniki amerykańskie

Na okł. podtyt.: książka dla tych, którzy szukają nadziei.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BPMiG Jarocin - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sekret / Rhonda Byrne ; przeł. Jan Kabot. - Warszawa : Nowa Proza, 2007. - 198 s. : fot.kolor., rys. ; 18 cm.

Autor

Byrne Rhonda. Kabot Jan.

Temat

Autopsychoterapia Psychoterapia Samowychowanie

Sekret jest jednym z siedmiu praw, decydujących o osobistym sukcesie. Fragmenty Sekretu odnaleźć można w ustnie przekazywanych opowieściach, literaturze, religiach i filozofiach, istniejących na przestrzeni wielu wieków. Po raz pierwszy jednak wszystkie kawałki Sekretu złożono w całość, niesamowitą rewelację, zdolną zmienić życie każdego, kto po nią sięgnął. Dzięki tej książce nauczycie się, jak wykorzystać Sekret w każdym aspekcie swojego życia, by zdobyć szczęście i pieniądze, trwając przy tym w dobrym zdrowiu i przyjaźni dla wszystkich. Sekret zawiera mądrości współczesnych nauczycieli - mężczyzn i kobiet, którzy dzięki niemu mogą teraz opowiadać o swoich własnych niezwykłych dokonaniach: przezwyciężaniu nieuleczalnych dolegliwości, zwalczaniu życiowych przeszkód i osiąganiu tego, co dla wielu wydaje się niemożliwe.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

BPMiG Jarocin - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia nr 1 "Kamienica Kultury"

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia nr 2

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

The secret / Rhonda Byrne ; przeł. Jan Kabat. - Wyd. 2. - Warszawa : Nowa Proza, 2010. - XV, [1], 198, [1] s. : il. ; 19 cm.

Autor

Byrne Rhonda (1955- ). Kabat Jan.

Temat

Autopsychoterapia Optymizm Samorealizacja Szczęście

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Tyt. oryg.: "The Secret" 2006.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia w Witaszycach

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Uwolnić serce : dla tych, którzy dorastali w rodzinach z problemami / Rachel Callahan, Rea McDonnell ; [tl. Katarzyna Przybylska]. - Czestochowa : Edycja Świętego Pawła, cop. 2011. - 136, [8] s. ; 20 cm.

Autor

Callahan Rachel (1939- ). McDonnell Rea. Przybylska Katarzyna.

Temat

Autopsychoterapia Cierpienie Duchowość katolicka. Samoakceptacja

Bibliogr. s. [139-140].

Przeszłość nie musi już sprawiać ci bólu! Ten praktyczny, napisany z ogromną wrażliwością podręcznik przeprowadzi dorosłych, którzy wychowywali się w domach obciążonych przez chorobę, stres, przemoc oraz małżeńskie bądź materialne trudności, przez proces uzdrowienia i wskaże drogę ku doświadczeniu pełni szczęścia i pokoju. Opierając się na współczesnej wiedzy psychologicznej, łącząc Pismo Święte, techniki kontrolowanej wizualizacji oraz ćwiczenia w przywoływaniu wspomnień, autorki wyposażają czytelników w narzędzia, które pomogą przezwyciężyć izolację, wstyd i ból. Z tą książką odnajdą oni lekarstwo na rany wyżłobione w sercu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BPMiG Jarocin - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zakochaj się w życiu : podręcznik małych i dużych kroków dla poszukującej duszy / Ewa Foley. - Wyd. 5. - Łódź : Wydawnictwo JK, 2011. - 368, [1] s. ; 21 cm.

Autor

Foley Ewa

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Autopsychoterapia Samorealizacja Higiena

Gatunek

Poradnik duchowy

Bestseller i pierwsza książka Ewy Foley, która stała się drogowskazem dla wielu kobiet. Autorka udziela wielu życiowych rad i motywuje do pozytywnego patrzenia na świat. Autorka pisze o umiejętnościach życiowych-komunikowaniu się ludzi, sposobach na podniesienie jakości swojego życia, budowaniu poczucia własnej wartości i wiary w siebie. Uczy filozofii życzliwości, radości, współpracy z życiem i zgody na to co ono nam przynosi. W książce znajdziesz wiele konkretnych ćwiczeń i technik od jogi, przez relaksację, wizualizację i masaż. [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BPMiG Jarocin - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Przekleństwo perfekcjonizmu : dlaczego idealnie nie zawsze oznacza najlepiej / Malwina Huńczak. - Warszawa : Edgard, 2014. - 240 stron : ilustracje ; 21 cm.

(Samo Sedno)

Autor

Huńczak Malwina

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Autopsychoterapia Osobowość Perfekcjonizm (psychologia) Relacje międzyludzkie Rodzice

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Nie możesz przestać myśleć o popełnionym błędzie? Wymagasz doskonałości nie tylko od siebie, lecz także od innych? Zdarza Ci się bez końca poprawiać coś, co zostało już ukończone? Często słyszysz, że dzielenie włosa na czworo to Twoja specjalność? Tak - jesteś perfekcjonistą! Dzięki temu poradnikowi dostrzeżesz różnice między konstruktywnym a destruktywnym perfekcjonizmem. Książka pozwoli ci dotrzeć do źródeł dręczącej cię obsesji i pomoże w pokonaniu nawet jej skrajnej odmiany. Pozbędziesz się negatywnych myśli i zachowań oraz dowiesz się, dlaczego idealnie nie zawsze oznacza najlepiej. Zmienisz mylne przekonania, a przede wszystkim zapanujesz nad strachem przed popełnieniem błędu. "Mamy przed dobą książę, a której jasno wynika, że na szkodliwy perfekcjonizm jest sposób. Może ona służyć jako poradnik do indywidualnej pracy nad sobą, instruktaż grupowych treningów rozwoju osobistego albo po prostu pasjonująca lektura do pociągu. Wszystkie informacje oparte na badaniach naukowych i profesjonalnej kompetencji, a przy tym podane interesująco i przystępnie". Ewa Woydyłło Dlaczego poradnik trafia w samo sedno? zawiera ćwiczenia i wskazówki pomocne w pokonywaniu nawet skrajnego perfekcjonizmu proponuje skuteczną strategię zmiany myślenia i zachowania uświadamia, że perfekcjonizm może stać się przyczyną takich problemów jak: obsesje, depresja i zaburzenia odżywiania podpowiada, jak żyć z perfekcjonistą w domu i w pracy Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BPMiG Jarocin - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Droga do siebie : o miłości, wartościach naturalnych i nowej psychologii rozwoju duchowego / Iwona Majewska-Opiełka. - Warszawa : Medium, cop. 1994. - 381, [3] s. : il. ; 20 cm.

Autor

Majewska-Opiełka Iwona (1954- )

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Autopsychoterapia Samorealizacja Człowieczeństwo Człowiek Miłość Podświadomość Wartości niematerialne Potrzeby duchowe Rzeczywistość Sumienie Słuchanie Tolerancja Konflikt Działanie Planowanie Współdziałanie Lider Pomaganie Samopomoc

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Droga do siebie to zaproszenie do podjęcia pracy nad sobą, nad własnym rozwojem. W perspektywie tej drogi czeka nas obietnica szczęśliwego, twórczego, spełnionego pod każdym względem życia. Iwona Majewska-Opiełka krok po kroku prowadzi nas po tej "drodze do siebie", którą przebywamy w czterech obszarach: fizycznym, emocjonalnym, intelektualnym i duchowym - i wszystkie wymagają naszej uwagi i troski. Punktem wyjścia jest określanie najważniejszych dla nas wartości i sformułowanie własnego posłannictwa zyciowego - a potem planowe, konsekwentne działanie zgodne z wytyczonymi celami. Skuteczność takiego postępowania autorka znakomicie ilustruje przykładami z własnego zycia oraz odwołania do naszego społeczeństwa w Polsce i na emigracji. Ta książka - bardzo głęboko osadzona w polskich realiach i w naszej mentalności - pomoże nam odnaleźć się w otaczającej rzeczywistości, określić swoje miejsce w rodzinie, wśród przyjaciół i znajomych, w pracy, społeczeństwie, tak aby wszelkie nasze relacje służyły jak najlepiej nam samym, innym ludziom i światu. Nie ma w życiu ważniejszego celu niż rozwój osobisty człowieka.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BPMiG Jarocin - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pokonać lęk : naucz się żyć odważnie / Lavinia Plonka ; z ang. przeł. Marek Urbański. - Warszawa : Klub dla Ciebie - Bauer-Weltbild Media, 2005. - 158 s. : rys. ; 19 cm.

Autor

Plonka Lavinia. Urbański Marek (1952- ).

Forma i typ

Książki

Temat

Autopsychoterapia Gimnastyka lecznicza Lęk

Gatunek

Wydawnictwa popularne

506 publ. Klubu dla Ciebie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BPMiG Jarocin - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Współczucie i nienawiść do siebie : alternatywa dla rozpaczy / Theodore Isaac Rubin ; przeł. Norbert Radomski. - Poznań : Dom Wydawniczy "Rebis", 2000. - 292, [1] s. ; 20 cm.

(Poradnik.)

Autor

Rubin Theodore Isaac. Radomski Norbert.

Forma i typ

Książki.

Temat

Autopsychoterapia. Przebaczenie

Na okł. podtyt.: wybacz sobie - i w końcu zacznij żyć.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia w Mieszkowie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zwolnij wreszcie : jak odnaleźć spokój w świecie, który nigdy się nie zatrzymuje / [Haemin Sunim ; tłumaczenie z języka koreańskiego Chi-Young Kim, Haemin Sunim ; tłumaczenie z języka angielskiego Adrianna Sokołowska-Ostapko ; ilustracje Young-Cheol Lee. - Kraków : Znak, 2020. - 278, [1] strona : ilustracje ; 19 cm.

(Znak Litera Nova)

Autor

Sunim Haemin. Kim Chi-Young. Sokołowska-Ostapko Adriana. Lee Young-Cheol.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Mindfulness Autopsychoterapia Buddyzm

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Czy to świat jest taki zapracowany, czy tylko ja? Jak nie zwariować, słuchając wiadomości? Jak przestać się martwić końcem świata? Jak przetrwać kolejny dzień w pracy i nie oszaleć? Czasem wystarczy… zwolnić. Chwila wytchnienia może uratować nie tylko ciebie, ale i cały świat - bo gdy zwalniasz ty, świat zwalnia razem z tobą. Trzymasz w ręku poradnik pełen drogowskazów dla człowieka dwudziestego pierwszego wieku i na miarę jego problemów. Zebrane w ośmiu rozdziałach porady buddyjskiego mnicha, którym towarzyszą nastrojowe ilustracje, skutecznie przypominają o tym, co w życiu najważniejsze - niezależnie od tego, czy akurat trapią cię zmiany klimatyczne, czy znienawidzony dźwięk porannego budzika.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BPMiG Jarocin - Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Zrozumiesz uczucia - pokonasz problemy : jak zwalczać lęki, niepewność, kompleks niższości, poczucie winy, zazdrość i nastroje depresyjne / Doris Wolf, Rolf Merkle ; z niem. przeł. Barbara Tarnas. - Warszawa : Klub dla Ciebie, 2000. - 150 s. ; 21 cm.

Autor

Wolf Doris. Merkle Rolf. Tarnas Barbara.

Temat

Uczucia Autopsychoterapia

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

BPMiG Jarocin - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia nr 2

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Buty szczęścia / Ewa Woydyłło. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2010. - 233, [6] s. ; 20 cm.

Autor

Woydyłło Ewa.

Temat

Autopsychoterapia Samopoznanie Samorealizacja Stosunki interpersonalne

Kolejna porcja dobrej energii od Ewy Woydyłło, która radzi co możemy zrobić dla siebie, co dla innych, a co uczynić dla swojego związku. Przestrzega też przed tym, czego absolutnie nie powinniśmy robić i jak zawsze zapewnia, że nigdy nie jest za późno na zmiany. Podaje sprawdzone recepty na to JAK ŻYĆ, ABY BYŁO NAM DOBRZE ZE SOBĄ I INNYM Z NAMI. W książce - obok odpowiedzi na ważne pytania u czytelnicy znajdą również nastrojowe ilustracje, które wprowadzają w dobry nastrój, wywołują uśmiech i wzbudzają pozytywne emocje.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

BPMiG Jarocin - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia nr 1 "Kamienica Kultury"

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia nr 2

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sekrety kobiet / Ewa Woydyłło. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2005. - 184 s. ; 20 cm.

Autor

Woydyłło Ewa.

Temat

Kobieta Autopsychoterapia

Autorka pokazuje rzeczywistość na "tak" - uczy chcieć, pragnąć, wybaczać, oczekiwać, żądać, nazywać po imieniu, płakać bez wstydu, krzyczeć bez poczucia winy, być sobą bez strachu przed cudzą oceną. Uczy bycia kobietą. Demaskuje mity na temat związków sugerując realne sposoby budowania relacji między partnerami ("Jak kłócić się bez wrogości?", "Jak wybaczać?", "Jak wyrażać miłość i umieć przyjmować jej oznaki ze strony partnera?"). Pokazuje jak mimo różnić i konfliktów wspólnie przeżyć szczęśliwe życie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BPMiG Jarocin - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Sekrety kobiet / Ewa Woydyłło. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2011. - 184 s. ; 20 cm.

Autor

Woydyłło Ewa.

Temat

Kobieta Autopsychoterapia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1 "Kamienica Kultury"

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Serce Duszy : świadomość emocjonalna / Francis Linda Zukav Gary, Linda Francis ; przeł. Monika Gajdzińska, Zbigniew Płoszczyca ; red. Zbigniew Płoszczyca ; korekta tekstu Alina Tarnowska. - Gdynia : Centrum, cop.2002. - 272 s. : rys. ; 21 cm.

Autor

Zukav Gary Francis Linda. Francis Linda. Gajdzińska Monika. Płoszczyca Zbigniew. Tarnowska Alina.

Temat

Autopsychoterapia Świadomość

Książka ta to dzieło Gary Zukav'a oraz jego duchowej partnerki Lindy Francis. Gary Zukav jest autorem bestsellera New York Times'a "Siedlisko duszy", pozycji sprzedanej w milionach egzemplarzy. Jest to najobszerniejsze dzieło omawiające temat emocji jakie jest na dzień dzisiejszy dostępne na rynku. Gary Zukav podjął się tematu świadomości emocjonalnej definiując go jako kluczowy aspekt rozwoju duchowego. Twierdzi on, że znajomość swoich emocji jest nieodzowna w kreowaniu Autentycznej Mocy, gdyż zwraca uwagę na aspekty osobowości, które wymagają zauważenia i uleczenia. Ciągła świadomość emocjonalna sprowadza uwagę na chwilę teraźniejszą, co pomaga żyć Tu i Teraz. Książka zawiera opis wszelkich rodzajów ucieczki od emocji oraz serię ćwiczeń, które pomagają czytelnikowi w odzyskaniu świadomości emocjonalnej. "Najdłuższa droga, jaką masz do przebycia, wiedzie od głowy do serca. Moja podróż wciąż trwa, podobnie jak droga mojej duchowej towarzyszki, Lindy Francis, a także twoja. Wszyscy jesteśmy w tej podróży. Droga do serca to nasza przyszłość i jedyny sposób na jej kształtowanie. Jest to podążanie w stronę całości, integralności i współodczuwania. To uzdrowienie naszych tęsknot, uzdrowienie konieczne do realizacji naszego pełnego potencjału." - pisze Gary Zukav. "Nauka doświadczania emocji to jedno z najtrudniejszych zadań, jakie przed nami stoją. Wielu ludzi nie wie, że są gniewni, nawet jeśli wściekłość przepływa przez nich niczym rwąca rzeka. Inni nie widzą własnego smutku, nawet jeśli jest to jedyne uczucie, jakie znają. Większość ludzi dostrzega swoje emocje dopiero wtedy, gdy zrywają one wszelkie tamy i unoszą ich z prądem, wytrącając z rutyny codziennych zajęć, dążeń i grożąc utratą życia." - twierdzą autorzy.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

BPMiG Jarocin - Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia nr 1 "Kamienica Kultury"

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Filia w Witaszycach

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)