SOWA OPAC : Katalog zbiorów BPMiG w Jarocinie

17 wyników

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Domowe sposoby na lepszą pamięć / z ang. przeł. Dorota Bilska-Kamińska. - Warszawa : Diogenes : Bertelsmann Media, 2002. - 126, [1] s. ; 21 cm.

Autor

Bilska-Kamińska Dorota.

Temat

Higiena Narządy zmysłów Pamięć Umysł

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BPMiG Jarocin - Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Komunikacja międzyludzka : trening sukcesu : ćwiczenie własnego umysłu / Vera F. Birkenbihl. - Wyd. 2. - Wrocław : Wydawnictwo Astrum, 1998. - 176 s. ; 21 cm.

Autor

Birkenbihl Vera F.

Temat

Samopoznanie Umysł Samowychowanie Sukces

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BPMiG Jarocin - Czytelnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. C 316 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Czy ktoś tu jest normalny? : dwieście lat poszukiwania normalnych ludzi (i dlaczego tacy nie istnieją) / Sarah Chaney ; przełożyła Nika Sztorc. - Poznań : Wydawnictwo Poznańskie, copyright 2024. - 334, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Chaney Sarah. Sztorc Weronika.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Ciało ludzkie Norma społeczna Społeczeństwo Umysł Życie seksualne

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Socjologia i społeczeństwo

Sarah Chaney zastanawia się, dlaczego w czasach coraz większej wolności i swobody decydowania o sobie ludzie wciąż tak chętnie zadają sobie pytania o swoją normalność. A przy okazji sama docieka, jak to się stało, że daliśmy się uwieść tej utopijnej idei i uznaliśmy, że normalność to coś pożądanego. Ta książka opowiada zaskakującą historię, jak narodziło się pojęcie normalności i jak nas wszystkich ukształtowało, jak utrwaliły się pewne opresyjne wartości i jak wskaźniki oraz wzorce normalności zmieniały się na przestrzeni czasów.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1 "Kamienica Kultury"

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Tajemnica świadomości : ciało i emocje współtworzą świadomość / Antonio R. Damasio ; przeł. Maciej Karpiński. - Poznań : Rebis, 2000. - 407,[1]s. : rys. ; 20cm.

(Nowe Horyzonty)

Autor

Damasio Antonio R. Karpiński Maciej.

Temat

Świadomość Umysł Mózg

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

BPMiG Jarocin - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia nr 1 "Kamienica Kultury"

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Książka

W koszyku

oceń

Między pesymizmem a optymizmem : szczęście w rozumie / Elaine Fox ; tł. Julita Mastalerz. - Warszawa : Carta Blanca. Grupa Wydawnicza PWN, 2013. - 311, [1] s. : il. ; 20 cm.

Autor

Fox Elaine (1963- ). Mastalerz Julita.

Temat

Optymizm. Pesymizm. Szczęście. Umysł

Gatunek

Wydawnictwa popularne.

Zwykło się mawiać, że optymista i pesymista żyją tak samo długo, tylko optymista trochę weselej. Czy można przeprogramować mózg, tak by zmienić siebie i swój sposób postrzegania świata? Zadanie to z pewnością niełatwe, ale – jak przekonuje autorka książki – zdecydowanie możliwe. Profesor Elaine Fox opisuje dwa typy osobowości, chmurną i pogodną, i wyjaśnia, że mają one źródła w ludzkim umyśle, który – jak wynika z odkryć współczesnej nauki – łatwo ulega przeobrażeniom. Skoro więc mózg jest w stanie się zmieniać, możemy wpływać na to, kim jesteśmy. Książka ujawnia różne rodzaje technik, dzięki którym pesymiści nauczą się myśleć pozytywnie i znajdą szzęście, a lekkoduchom skłonnym do nadmiernego ryzyka pozwolą one odzyskać kontrolę nad życiem.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BPMiG Jarocin - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kwantowy świat : książka ze wszystkimi odpowiedziami / Amit Goswami ; przełożył Maciej Lorenc. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece Łukasz Kierus, 2019. - 315, [4] strony : ilustracje, portret, wykresy ; 21 cm.

Autor

Goswami Amit (1936- ) Lorenc Maciej.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Mechanika kwantowa Rzeczywistość Sens życia Świadomość Umysł

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Filozofia i etyka Fizyka i astronomia

Tytuł oryginału: The everything answer book : how quantum science explains love, death and the meaning of life.

Zadziwiające spojrzenie na życie i wszechświat – jak fizyka kwantowa wpływa na naszą codzienność? Doktor Amit Goswami udowadnia, że fizyka kwantowa jest kluczem do zrozumienia największych tajemnic świata, i pokazuje, jak wykorzystać jej założenia w codziennym życiu. Wiedza zawarta w tej książce pozwala zupełnie inaczej spojrzeć na takie sprawy jak życie, śmierć czy znaczenie intuicji, świadomości i snów. Autor w przystępny i zrozumiały sposób przybliża temat fizyki kwantowej wszystkim tym, którzy chcieliby zrozumieć nasz związek z wszechświatem. Według niego jest ona nie tylko przyszłością, ale także kluczem do zrozumienia ludzkiej świadomości i tajemnicy życia.[lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BPMiG Jarocin - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 53 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wybieram zdrowie / Jadwiga Górnicka. - Janki k. Warszawy : Agencja Wydawnicza Jerzy Mostowski, cop. 2014. - 106, [12] s. : il. kolor. ; 24 cm.

(Receptury natury / Jadwiga Górnicka)

Autor

Górnicka Jadwiga (1921-2021) Górnicka Jadwiga (1921-2021). Receptury natury

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dimkov, Petyr (1886-1981) Medycyna niekonwencjonalna Ziołolecznictwo Wodolecznictwo Skurcze mięśni Masaż Shiatsu Umysł

Gatunek

Wydawnictwa popularne Poradnik

Jak zachować zdrowie i nie chorować? Oto porady dr Górnickiej w pigułce: odpowiednie oddychanie, odżywianie i oczyszczanie organizmu z toksyn zapewnią nam długie lata w zdrowiu. Autorka podpowiada też, jak zadbać o sprawny umysł i ciało, prezentując nowe techniki masażu shiatsu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BPMiG Jarocin - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Rozwój umysłu : emocjonalne podstawy inteligencji / Stanley I. Greenspan [oraz] Beryl Lieff Benderly ; przeł. Małgorzata Koraszewska. - Poznań : Dom Wydawniczy "Rebis", 2000. - 399, [1] s. ; 20 cm.

(Nowe Horyzonty.)

Autor

Greenspan Stanley I. (1941-2010) Benderly Beryl Lieff. Koraszewska Małgorzata.

Temat

Dziecko Inteligencja emocjonalna. Psychologia rozwojowa. Umysł

Tyt. oryg.: "The growth of the mind : and the endangered origins of intelligence" 1997.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia w Mieszkowie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wszystko zaczyna się od myśli : potęga twojego umysłu / David R Hamilton ; tł. Ryszard Oślizło. - Wydanie II - dodruk. - Białystok : Wydaw. Studio Astropsychologii, 2021. - 221 s. : il. ; 21 cm.

(Jeszcze Lepsze Jutro)

Autor

Hamilton David R. Oślizło Ryszard.

Temat

Umysł Wydawnictwa popularne

Często słyszymy, że dla skuteczności leczenia poważnych chorób kluczowe znaczenie ma nastawienie pacjenta i myśli, które w tym okresie u niego dominują. Jak wyjaśnić fakt, że przy negatywnym nastawieniu i braku wiary w sukces nawet najlepsze leki się na nic nie zdają? I jakim cudem nieuleczalnie chore osoby, które się pozytywnie zapatrywały na swoje szanse wyleczenia, pokonywały nawet najcięższe choroby? Dr David R. Hamilton to niekwestionowany autorytet medyczny o wieloletnim doświadczeniu w branży farmaceutycznej, a także autor światowych bestsellerów. Przed laty zaobserwował on intrygujące zależności pomiędzy umysłem, a stanem ciała. Zafascynowały go one do tego stopnia, że zaczął zgłębiać nie tylko prace naukowców, ale i przyjrzał się uważnie działalności mistyków oraz uzdrowicieli. Efektem jego badań jest ta książka. Dowiesz się z niej w jaki sposób umysł i emocje mogą wpływać na cały organizm, a nawet na strukturę DNA. Myśli i uczucia, idee i przekonania, nadzieje i marzenia zmieniają nasze ciało, okoliczności życiowe, a nawet stan całego świata. Dr Hamilton wyjaśnia tym samym w naukowy sposób, jak to możliwe, że osoby korzystające z medytacji osiągają tak znakomite rezultaty. Autor ujawnia również lecznicze działanie myśli kierowanych do drugiego człowieka. Podaje także niezbite dowody na to, że siła miłości jest tak potężna, że może stymulować powstawanie nowych, zdrowych komórek w naszym ciele. Udało mu się też udokumentować wpływ uczuć na szybkość procesu leczenia. Czas byś skorzystał z jego odkryć. Pamiętaj: na początku była myśl!

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1 "Kamienica Kultury"

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Kohnemen Daniel (1954- ). Szymczak Piotr.

Temat

Decyzje Intuicja Rozumowanie (logika) Umysł Psychologia

Na okł. : Laureat Nagrody Nobla w dziedzinie ekonomii.

W załączeniu 2 art. autorstwa Amosa Tversky i Daniela Kahneman.

Ta książka ukazuje w nowym świetle wiele ważnych zagadnień. Jakie ma znaczenie dla naszych biznesowych strategii fakt, że przejawiamy niechęć do ponoszenia strat i nadmierną pewność siebie?. Dlaczego tak trudno przewidzieć , co zapewni nam szczęście w przyszłości? Skąd się biorą trudności w obiektywnej ocenie ryzyka w pracy i codziennym życiu?

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BPMiG Jarocin - Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Książka

W koszyku

oceń

Wrzuć na luz! : jak poskromić i uspokoić swój umysł / Serge Marquis ; przełożyła Maria Mróz. - Wydanie 1. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2019. - 157, [3] strony ; 21 cm.

Autor

Marquis Serge (1953- ). Mróz Maria.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Zdrowie psychiczne Umysł Trening umysłu Rozwój osobisty Medytacja Ja (psychologia) Życie seksualne Techniki relaksacyjne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Poznaj metodę dzięki, której dowiesz się: • Jak powstrzymać bieg myśli i uzyskać wewnętrzny spokój; • Jak uwolnić się od cierpienia i udręki spowodowanych natrętnymi myślami; • Jak zidentyfikować myśli i rozpoznać, czym są tak naprawdę.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 5 JOK

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Trening umysłu dla osób 50+ / Natalia Minge, Krzysztof Minge. - Warszawa : Edgard, 2013. - 240 s. ; 21 cm.

(Samo Sedno)

Autor

Minge Natalia.

Temat

Ludzie starzy Ludzie w wieku średnim Mnemotechnika. Umysł

Gatunek

Poradniki.

Dowiedz się, jak mimo upływu lat zachować dobrą pamięć, rozwijać swoje umiejętności poznawcze i cieszyć się dobrym samopoczuciem! Książka prezentuje formy treningu, które są najkorzystniejsze dla zachowania sprawności umysłu i które pomogą ci ćwiczyć pamięć podczas wykonywania codziennych czynności. Poznasz zadania na koncentrację, które ułatwią ci kojarzenie faktów i pomogą zachować kontrolę w trudnych sytuacjach. Omówione w książce techniki kreatywnego pisania rozbudzą twoją wyobraźnię, a jednocześnie zainspirują twój umysł do bardziej wydajnej pracy. Przekonasz się, jak wiele przyjemności możesz czerpać z twórczego podejścia do gotowania, malowania, rzeźbienia, przemeblowania pokoju czy choćby zagadek logicznych, przełamujących schematy myślenia. Zawarte tu wskazówki pokażą ci, jak dostrzegać jaśniejszą stronę życia, jak skupiać się na tym, co warto kolekcjonować w pamięci, czym warto się inspirować. Doświadczaj przyjemności z treningu umysłu i ciesz się dobrym samopoczuciem mimo upływu czasu! Podczas lektury poradnika: - poznasz ponad 120 różnorodnych ćwiczeń umożliwiających kompleksowy trening umysłu - dowiesz się, jakie są skuteczne metody zapamiętywania faktów, wydarzeń, nazwisk oraz twarzy - nauczysz się sztuki koncentracji, wspomagającej kojarzenie faktów i sprawne funkcjonowanie na co dzień - wypracujesz dobre nawyki, które pozwolą zachować umysł w dobrej kondycji - zyskasz motywację do aktywności fizycznej

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BPMiG Jarocin - Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak wykorzystywać prawa umysłu / Joseph Murphy ; z angielskiego przełożyła Ewa Westwalewicz-Mogilska. - Warszawa ; Ożarów Mazowiecki : Świat Książki Wydawnictwo, 2024. - 335, [1] strona ; 19 cm.

Autor

Murphy Joseph (1898-1981) Westwalewicz-Mogilska Ewa

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Samopoznanie Umysł

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Religia i duchowość

Podobnie jak w innych książkach Murphy'ego, podane są przykłady tego, jak ludzie pokonywali problemy lub urzeczywistniali swoje pragnienia, zmieniając zdanie poprzez wiarę, afirmację i wizualizację. Rozdziały dotyczą uzdrawiania, modlitwy, nastawienia na duchowość, kreatywności myśli, znaczenia zła, sensu życia, kontrolowania własnych lęków, mocy sugestii oraz małżeństwa, seksu i rozwodu. [Nota wydawcy]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1 "Kamienica Kultury"

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Aktywny senior : jak zachować sprawność intelektualną w podeszłym wieku /Jolanta Piekarska, Wiesław Piekarski. - Warszawa : Difin, 2017. - 159 stron : ilustracje ; 22 cm.

(Engram)

Autor

Piekarska Jolanta Piekarski Wiesław (1948- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje naukowe

Temat

Aktywizacja społeczna Czas wolny od pracy Geragogika Kształcenie ustawiczne Metody aktywizacji (pedagogika) Osoby w wieku starszym Projekt "Senior aktywny intelektualnie" Starzenie się społeczeństwa Styl zycia Uczenie się Umysł Ludzie starzy

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Socjologia i społeczeństwo

Książka uczy jak krok po kroku zorganizować i przeprowadzić warsztaty aktywizacji intelektualnej seniorów oraz zawiera gotowe scenariusze różnorodnych zajęć z tego zakresu. Część praktyczna obudowana jest informacjami na temat problemów seniorów, sposobów spędzania przez nich wolnego czasu, ich zainteresowań. Ukazany jest też obraz seniora w świadomości ludzi młodych.

Każdy w swoim życiu styka się ze zjawiskami patologii społecznej. Warto zauważyć, że istnieje szereg publikacji koncentrujących się wyłącznie na teoretycznych zagadnieniach. Niniejsza książka jest próbą zbudowania pomostu pomiędzy teorią a praktyką resocjalizacyjną. Zakłada wskazanie nowych kierunków badawczych i metodycznych. Publikacja skierowana jest do osób, które chcą się dowiedzieć, jak umiejętnie łączyć teorię z praktyką, aby skutecznie osiągać zamierzone cele wychowawcze, terapeutyczne i resocjalizacyjne. Czytelnicy dowiedzą się, jakie są współczesne tendencje w resocjalizacji oraz jakie dylematy pojawiają się w pracy wychowawczej. Obok pracowników instytucji podejmujących działania na rzecz osób naruszających normy społeczne i ich rodzin publikacja, ze względu na opisywane badania naukowe, zainteresuje również badaczy tych zagadnień.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 5 JOK

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Co się dzieje w mojej głowie? : jak zacząć z dzieckiem rozmowę o zdrowej głowie? / Molly Potter ; ilustracje Sarah Jennings ; przełożył Wojciech Górnaś. - Warszawa : Wydawnictwo Tadam, copyright 2019. - 32 strony : ilustracje kolorowe ; 23 cm.

Autor

Potter Molly. Jennings Sarah. Górnaś Wojciech.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Temat

Mózg Umysł Uczucia Inteligencja emocjonalna

Gatunek

Publikacje dla dzieci

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Wszyscy wiemy, jak ważny jest umysł - jednak czy wiemy, jak należy dbać o jego zdrowie już od dzieciństwa? Co się dzieje w mojej głowie to książka, która pokazuje dzieciom praktyczne sposoby na to, by dbać o dobrą kondycję głowy, tak samo jak pielęgnuje się kondycję ciała. Książka porusza takie zagadnienia jak pozytywny obraz siebie, inteligencja emocjonalna, relacje i uważność. Zachęca dzieci, by jak najwcześniej nabrały zdrowych nawyków i wypracowały skuteczne strategie radzenia sobie z trudnościami. Została napisana w ciepły, przyjazny dziecku, lecz nie infantylny sposób i pomoże ustanowić solidne fundamenty, na których dziecko w przyszłości będzie budować swoje zdrowie psychiczne i emocjonalne. Rodzice znajdą tu doskonałe punkty zaczepienia, by zacząć z dzieckiem rozmowę na te tematy. Dlatego Co się dzieje w mojej głowie jest lekturą obowiązkową dla każdego rodzica świadomego, czemu zdrowa głowa jest ważna.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BPMiG - Oddział dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61/II (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Starsi znaczy mądrzejsi : jak zachować przez całe życie doskonałą sprawność umysłu / Richard M. Restak ; przeł. Elżbieta Turlejska. - Warszawa : Prószyński i S-ka, 1999. - 238 s. : il. ; 20 cm.

Autor

Restak Richard M. Turlejska Elżbieta.

Temat

Starość Umysł

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BPMiG Jarocin - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

5 rytuałów tybetańskich : łatwe ćwiczenia dla długowieczności w zdrowiu, zachowania witalności i bystrości umysłu / Barbara Simonsohn ; tłumaczenie Piotr Lewiński. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2021. - 179, [5] stron : fotografie ; 21 cm.

Autor

Simonsohn Barbara (1954- ) Lewiński Piotr

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ciało ludzkie Ćwiczenia oddechowe Filozofia życia Medytacja Umysł

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

5 rytuałów tybetańskich - twoja droga do zdrowia i pełnej świadomości Dzięki pięciu rytuałom tybetańskim na zdrowie stopniowo rozproszysz negatywną energię i roztoczysz duchowość wokół siebie. Ogarną cię dobre myśli i uczucia, które wspierają zdrowie ciała, a gdy będziesz sprawny fizycznie, zaczniesz promieniować większą siłą życiową, witalnością i zyskasz odporność. Dzięki pięciu rytuałom tybetańskim uwolnisz się z błędnego koła negatywnych myśli, bólu, złych uczuć i chorób. Coraz bardziej pozytywne nastawienie do życia rozbudzi twoją pozytywną energię życiową, rozjaśni umysł i pogłębi świadomość, a przede wszystkim wpłynie na rozwój osobisty. Medytacje i codzienna praktyka pięciu rytuałów tybetańskich na zdrowie aktywuje wszystkie czakry, które również mają wpływ na poziom rozwoju duchowego i poczucie szczęścia. Rozwój duchowy poprzez pięć rytuałów tybetańskich na zdrowie Pięć rytuałów tybetańskich to znacznie więcej niż program fitness dla ciała fizycznego. Oczywiście sprzyjają one wzrostowi masy mięśniowej, sprawności i gibkości. Przede wszystkim są bezpieczne i proste. Stanowią też swego rodzaju terapię uzdrawiania duchowego, dzięki której zyskasz i zachowasz zdrowie psychiczne, zadbasz o rozwój duchowy i zwiększysz świadomość. Pięć rytuałów tybetańskich to rodzaj medytacji, która pogłębi twoją duchowość i wpłynie na rozwój osobisty. Odczujesz większą radość życia, szczęście, a ból i wahania nastroju odejdą do przeszłości. W twoim życiu zagoszczą relaks, pogodne odprężenie i optymizm. Przede wszystkim zyskasz odporność i zdrowe ciało. Pokonaj choroby, stosując ćwiczenia tybetańskie na młodość Pięć rytuałów tybetańskich na młodość, uzupełnione szóstym, służą za swego rodzaju apteczkę domową dla ciała, umysłu i duszy. To właśnie w sferze interakcji między tymi trzema poziomami ćwiczenia tybetańskie na młodość pokazują swoją siłę i moc w uzdrawianiu duchowym. W tym tkwi tajemnica sukcesu tej terapii. Tylko w tej książce znajdziesz instrukcje, które pomogą ci pokonać dolegliwości fizyczne i psychiczne poprzez pełny relaks. Problemy na poziomie fizycznym, które można usunąć dzięki pięciu rytuałom tybetańskim: - dolegliwości menopauzy - ból pleców - dysfunkcja erekcji - nadwaga - problemy krążeniowe - worki pod oczyma - wzdęcia - zanieczyszczenie organizmu - zapalenie stawów - zaparcie - zatrzymywanie wody w organizmie - zawroty głowy - zgaga - żylaki Problemy na poziomie psychicznym, które można usunąć dzięki pięciu rytuałom: - nastroje depresyjne - nerwowość - niekontrolowana impulsywność - otępienie - przygnębienie - skłonność do napadów złości - uzależnienia - wahania nastroju - wypalenie zawodowe (także profilaktyka) Korzyści z wykonywania pięciu rytuałów tybetańskich Dzięki regularnej praktyce sześciu rytuałów tybetańskich zyskasz więcej wewnętrznego i zewnętrznego piękna, wzmocnisz układ odpornościowy, poprawisz postawę psychiczną i fizyczną, rozpuścisz i wydalisz dawne złogi, rozjaśnisz usposobienie i myśli, staniesz się szczupły i młodszy. Jeśli ty i twoja rodzina będziecie przez jakiś czas praktykować pięć rytuałów tybetańskich, zauważycie, że stajecie się sprawni fizycznie i psychicznie, a dzięki tym ćwiczeniom przez cały czas pozostajecie w kontakcie ze swoją pozytywną energią życiową i takimi wewnętrznymi cechami, jak radość, szczęście i entuzjazm. Mądrość mnichów z Tybetu teraz dostępna dla ciebie.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1 "Kamienica Kultury"

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)